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Professionelle Videokurse zu den Themen: Sporttherapie, Haltungstraining, Skoliose.

NPR Training dient der Wiederaufrichtung der Körperhaltung, dem Aufbau von Kondition und verbessert das Körpergefühl durch ganzheitliche, gezielte Bewegungsübungen. Bekannten Volkskrankheiten wie Nacken- und Schulterbeschwerden, Verspannungen, Wirbelsäulensyndromen, Beckenschiefstand und Bandscheibenvorfällen kann mit NPR® entgegengewirkt bzw. vorgebeugt werden. Das Training eignet sich auch hervorragend für Sportler als Haltungs-, Stabilisierungs- und Ausdauerprogramm.

Trainingsziele

Den Körper in seine natürliche Grundausrichtung zurückbringen Haltungsverbesserung und Schmerzfreiheit.
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Wendigkeit, Schnelligkeit und Koordination verbessern
Trainingsleitung: Torsten Last